2026-02-17

ヒーリングミュージックが心に効く理由をやさしく解説。音が感情や自律神経に与える影響、心が落ち着く仕組み、現代人のストレスとの関係を専門的すぎない言葉で丁寧に紹介します。リラックスできない、眠れない、気持ちが不安定。そんな悩みを抱える方へ向けた、心と体のつながりを大切にした読みやすいブログです。